5 errores a evitar para cuidar tu salud sexual

La lucha contra las ITS lleva muchos años en marcha y aunque se han logrado muchas cosas, aún queda bastante trabajo por hacer. Sin embargo, para que el mundo pueda comenzar a cambiar, debemos iniciar nosotros mismos el cambio. Cuidarnos y cuidar a nuestras parejas sexuales es una forma de fomentar el cambio. Mantener relaciones sexuales sin protección, considerando que se está exento de los riesgos, es una posición irresponsable.

Desde el Cajón de tus Secretos te recomendamos a nunca bajar la guardia. No se trata de únicamente evitar un contagio, también es importante cuidarse de un embarazo no deseado. Por eso te contamos estos 5 errores a evitar para cuidar tu salud sexual.

5 errores a evitar para lograr un sexo seguro

Considerar que el preservativo es infalible

Este método que funciona para evitar los embarazos no deseados y también es una barrera importante frente a las ITS. Sin embargo, como cualquier método, puede fallar. Es importante ser conscientes de los riegos cada vez que decidimos intimar sexualmente con una persona. Un preservativo puede enrollarse, romperse, desenrollarse e incluso salirse al ser mal puesto.

Teóricamente el preservativo tiene un 99% de eficacia, pero llevado a la práctica este número es inferior porque no siempre es usado adecuadamente. Siempre hay que comprobar la correcta colocación. Verificar que la talla del preservativo es adecuada. Y por supuesto, asegurarse que el condón no está caducado.

No realizarse chequeos ginecológicos de forma regular

Acudir al menos una vez al año para realizarte un chequeo es una manera importante de cuidar tu salud sexual y reproductiva. Es vital contar con el apoyo de algún profesional capacitado y de confianza para cuidarte. Sólo llevando un control médico podrás detectar irregularidades que pueden ser síntomas de algún problema mayor. No olvides tampoco que muchas ITS no muestran síntomas inmediatamente, por lo que debes estar al pendiente contantemente.

Descuidos en la toma de anticonceptivos

Si tu método anticonceptivo es la toma de pastillas es importante nunca saltarte alguna. Procura tener recordatorios, ya se una alarma en el teléfono o incluso pedirle a alguien más que te recuerde por si acaso. Sin embargo, en caso de olvides una toma, verifica atentamente las instrucciones que trae la caja para saber la forma adecuada de proceder.

Los tipos de pastillas anticonceptivas más frecuentes son esto dos:

21 comprimidos con 7 días de descanso o placebo.

28 comprimidos con 4 días de descanso o placebo.

Si olvidaste tomar tu pastilla y han pasado menos de 24 horas, tómala cuanto antes y sigue con tu toma habitual. Si han pasado más de 24 horas, es importante determinar la semana del ciclo en el que te encuentras y utilizar un método de barrera como el preservativo. Esto por lo menos por la siguiente semana para asegurarte que el cuerpo asimiló el desbalance. Aunque es importante que consultes con tu ginecóloga en caso de cualquier duda.

El Cajón de tus Secretos

En conclusión, nunca te confíes demasiado y siempre estate al pendiente de tu cuidado. Los riegos siempre van a existir y solo cuando tienes consciencia, puedes enfrentarlos. Cuídate, cuida a tus parejas sexuales y disfruta de tu sexualidad de manera libre, sana y responsable.

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